Peloton به منظور "کمک به مردم برای بهترین نسخه از خود" ، قیمت دوچرخه خود را از 1895 دلار به 1495 دلار به طور دائم کاهش می دهد. برای کسانی که به دوچرخه Pelton علاقه مند هستند ، کاهش قیمت یک معامله قاتل است ، هرچند در زمانی اتفاق می افتد که سرمایه گذاران نسبت به شرکت احتیاط می کنند.
Peloton ، حداقل سال سختی را پشت سر گذاشته است. به دنبال بیش از 70 گزارش آسیب و مرگ یک کودک ، که مدیرعامل شرکت آن را ناظر بر والدین نامناسب در پست وبلاگی که در حال حاضر غیرقابل دسترسی است (در اینجا نسخه آرشیو شده است) مجبور شد تردمیل های خود را به یاد آورد. این شرکت از آن زمان تا کنون کار خوبی را در جهت ارتقاء ایمنی تردمیل های خود انجام داده است ، هرچند که به دلیل مشکلات نرم افزاری با مطبوعات بدی روبرو نشده است. کاهش چشم انداز درآمد برای سه ماهه اول و اگر این کافی نباشد ، شرکت می گوید که در تعداد موجودی های پایان سال خود مغایرت پیدا کرده است ، که راهی فانتزی برای گفتن این است که صد در صد از میزان فروش محصولات خود مطمئن نیست.
چشم انداز ضعیف شرکت ، موجودی خراب شد و 400 دلار تخفیف دوچرخه منجر به افت 7 درصدی سهام در 26 آگوست شد که نباید چندان شگفت انگیز باشد. اما اگر بخواهیم منصف باشیم ، سرمایه گذاران ممکن است در آغاز همه گیری COVID-19 بیش از حد خوش بین بوده باشند ، زیرا قرنطینه ها باعث افزایش مداوم بازار ورزش های خانگی شد.
برای کسانی که علاقه مند به ورزش در خانه هستند ، Peloton دوچرخه هنوز یک محصول کشنده است و قیمت جدید 1،495 دلار فقط آن را به یک محصول قابل دسترسی تبدیل می کند. با داشتن 40 دلار در ماه عضویت در Peloton All-Access ، دارندگان دوچرخه می توانند تعداد زیادی از تمرینات هدایت شده را باز کرده ، پیشرفت آنها را در طول زمان پیگیری کرده و حتی برای رقابت با دیگران به تابلوی امتیازات متصل شوند.
منبع: Peloton از طریق بلومبرگ
برای دوچرخه سواران، زمستان زمان خشن از سال است. اگر سواری توقف تناسب اندام به دست آورد در طول تابستان بدهند–اما همچنین سرد خارج است. بهترین راه حل داره مربی داخلی برای حفظ کار رفتن. مربیان داخلی ارائه راه سوار دوچرخه خود را در داخل خانه. دور از عناصر اتومبیل سگ و دیگر چیزی که می تواند آن را به دوچرخه سواران. در راحتی از خانه خود را مربیان داخلی اجازه می دهد تا شما را برای حفظ تناسب اندام خود را زمانی که درجه حرارت پایین می رود (یا تمام طول سال اگر شما به آن). مربیان داخلی به دو دسته اصلی قرار می گیرند: “استاندارد” مربیان و مربیان هوشمند. در داخل هر یک از این دسته بندی ها نیز زیر مجموعه های مختلف از مربیان وجود دارد. با مربیان منظم مبتنی بر فن مغناطیسی بر اساس و پايه مايع وجود دارد; با مربیان هوشمند در چرخ و چرخ کردن (به طور کلی به عنوان “مستقیم درایو” ارجاع) وجود دارد مربیان. و برای مربیان هوشمند: همانطور که شما ممکن است انتظار مربیان هوشمند بسیار کمی گرانتر از همتایان استاندارد هستند. خبر خوب این است که شما می توانید تمرین قاتل در هر دو یکی است — این است همه چیز در مورد چگونه شما مایل به خودتان فشار. شما ممکن است تعجب استفاده یخ مربی هوشمند است که اساسا در یک عبارت خلاصه شود می توانید: حالت ارگ. ارگ حالت اجازه می دهد تا مربیان دو پویا هوشمند و بلافاصله کنترل توان خروجی–به عبارت دیگر میزان کار شما را مجبور به انجام آن تبدیل پدال. این اجازه می دهد تا نرم افزار های آموزشی مثل TrainerRoad و Zwift برای تنظیم چقدر سخت شما در حال کار در بیدرنگ — بدون سوار هرگز نیاز به لمس شیفت در بسیاری از موارد. کورت جنبشی جاده ماشین است به طور گسترده ای فکر به عنوان یکی از بهترین مربیان مایع در بازار دلیل خوب. این فوق العاده پایدار, است چرخ لنگر به ارتفاع و بسته برخی از ویژگی های پیشرفته تر از همتایان خود. با تشکر از تکنولوژی “inRide” کورت جنبشی، شما می توانید برخی از ویژگی های smart-ish از مربی پایه. در واقع، inRide سنسور بلوتوث قدرت که متصل به مربی بشکه دو قدرت داده دو نرم افزار های آموزشی فراهم است. به عنوان دقیق که چیزی مانند متر قدرت “واقعی” و یا تکنولوژی به مربی هوشمند ساخته شده است اما این نکته نیست: آن شما متریک واقعی به طرح های آموزشی خود را خاموش از که آنچه واقعا مهم است می دهد. اگر آنها کاملا دقیق تا زمانی که تعداد آموزش سازگار، مهم نیست. هنگامی که آن پایین می آید به آن, ماشین جاده جنبشی ارائه می دهد بهترین صدای بلند برای پریدن و قوز — که تقریبا نصف هزینه مربی هوشمند ارزان تر, شما هنوز هم بسیاری از ارزش کنید. اگر شما به دنبال یک مربی هوشمند و می خواهید بنگ بهترین باک خود Wahoo Kickr ناگهانی که در آن است در است. این چرخ در مربی هوشمند اما /-3% قدرت دقت که رقبای بسیاری از مربیان مستقیم در بازار ارائه می دهد. این نیز ارائه می دهد تقریبا بی همتا حداکثر قدرت 1500 وات، ساخت آن را یکی از متنوع ترین چرخ در هوشمند مربیان در بازار. واقعا وجود دارد بسیاری از ارزش در اینجا. فراتر از مفید بودن آن به عنوان مربی مستقل ضربه محکم و ناگهانی جدیدترین دارای پشتیبانی برای صعود Wahoo را — لوازم مربی است که شیب واقعی را به شما سواری می افزاید. این ابزار بسیار احمقانه است. اگر شما به دنبال تعادل بهترین امکانات و قیمت Kickr ضربه محکم و ناگهانی آن است. اگر مطلق بهترین مربی هوشمند است که پول می توانید خرید کنید، Tacx Neo هوشمند هاکلبری خود است. این جانور مربی با-1% درست دقت احساس قدرت و خروجی حداکثر 2200 وات است — تعداد بسیار حیرت انگیز. فراتر از آن، همچنین برای کسانی که اواخر شب یا اوایل صبح جلسات آموزشی بسیار آرام است. بزرگترین حرکت نزولی از Taxc Neo هوشمند اثرات کلی است: برای افزایش ثبات این یکی از بزرگترین مربیان در بازار است. این بدان معناست که شما منطقه بسیار قابل ملاحظه به آن استفاده کنید. همچنین در طراحی آن Neo هوشمند قادر به تکرار احساس cobbles ماسه و دیگر محیط های خارج از جاده است که از ویژگی های بسیار منحصر به فرد است با تشکر. مربی همچنین انعطاف پذیری ساخته شده است که طول می کشد برخی از کرنش کردن قاب دوچرخه و جاده احساس واقعی تر را فراهم می کند. تصویر های اعتباری: Shutterstock / CuteCute. com شما را به یک دوچرخه خوب. دوست دارم سوار دوچرخه خود را، اما همچنین به اضافه آن قطعه یکی از تجهیزات است که سوار خود را از بزرگ دنبال 2 واقعا شگفت انگیز . نگران، دوستان، ما باید فقط آنچه شما نیاز دارید. یکی از جالبترین چیزهایی در مورد دوچرخه سواری است که به عنوان ساده یا پیشرفته از شما می خواهم آن را به می توان آن را. اگر شما می خواهید خالص تجربه ساده “آنالوگ”، شما کاملا می توانید که. اما اگر می خواهید برای اضافه کردن برخی از فن آوری به سوار خود وجود دارد برخی از لوازم جانبی داغ به فن آوری بالا چرخش خود را. به عنوان مثال، شما می توانید حفاری به پویایی های دوچرخه سواری خود و دولت با کامپیوتر هوشمند دوچرخه سواری. یا شما می توانید بازی های داخل سالن تمرین خود را با مربی هوشمند بالا. اگر شما به دنبال افزایش ایمنی در جاده وجود دارد بسیاری از بزرگ ديگر وجود دارد که بیش از حد! ما در حال رفتن به نگاهی نزدیک تر در همه آن چیزهایی (و بیشتر!) — بیایید حفاری اید ، شانس خوب شما باید نوعی از دوچرخه سواری کامپیوتر وجود دارد — درخواست واحد سر کوچک با سنسور سرعت و یا حتی گوشی های هوشمند خود است. در حالی که کسانی که هر دو بسیار مفید است، اگر شما دنبال آن هستید می توانید آمار عمیق تر برای هر سوار می خواهید به بخواهید کامپیوتر هوشمند. این رایانه ها بسیار شبیه به آنچه شما ممکن است مورد استفاده برای دیدن نگاه: کوچک، out-front سر واحد است که شما می توانید به فرمان دوچرخه خود را وصل کنید. تفاوت نهفته در آنچه آنها را در مقابل کامپیوتر سنتی و یا گوشی های هوشمند خود را انجام دهد. برای یک, این کامپیوتر bevvy. از ویژگی های پیشرفته مانند فعالیت های GPS ردیابی که دقیق تر از هر گوشی های هوشمند خود می توانید انجام دهید و گزینه ای برای اضافه کردن ابزار های شخص ثالث مانند ضربان قلب و هم اهنگی سنسور، و بسیاری بیشتر است. نه تنها این، اما اکثریت این رایانه ها همچنین ویژگی های سرد است که اجازه می دهد دیگران برای دیدن فعالیت خود را به عنوان شما سوار است که از ویژگی های عالی امنیتی را ارائه دهد. برای افزودن بیشتر به این بسیاری را نیز نوعی تشخیص حادثه است که افراد خاصی (کاربر تعریف شده، البته) هشدار خواهد شد اگر شما بودند به تصادف شده. آنها با استفاده از GPS و شتاب سنج داخلی برای تغییرات ناگهانی در جهت. وقتی که می آید به انتخاب یک کامپیوتر دوچرخه سواری، دو نام است که واقعا بالاتر از بقیه وجود دارد: Garmin و Wahoo. اشکال غول شناخته شده در بازار GPS، و محبوب ترین رایانه های دوچرخه سواری در بازار با خط لبه خود ارائه می دهد. خنده، با این حال، تازه وارد نسبی است که واقعا امواج ایجاد شده است در صحنه دوچرخه سواری کامپیوتر با آن کامپیوتر Elemnt است. هر دو شرکت خوب خرابی از آنچه که شما می توانید با هر کامپیوتر در وب سایت مربوطه خود را، اگر شما آن واقعا تا بدانند چه مقدار (یا کم) کامپیوتر شما نیاز به شروع به وجود به پایین می آید به — وجود دارد با این حال، به رفتن با Garmin که می خواهیم در مورد بحث در بخش بعدی سود می برد. وقتی که می آید به آن جاده دوچرخه سواری می تواند خطرناک باشد. شما واقعا خودتان وجود دارد در معرض آن هستید — جاده با جعبه فلزی بزرگ، سرعت به اشتراک گذاری در حالی که قرار دادن اعتماد خود را به انسان آنها را کنترل می تواند یک کمی unnerving. همین دلیل است که ضروری است به دیده می شود در حالی که شما در جاده ها است. روشن رنگ دنده دوچرخه سواری با این کمک می کند اما شما نیز چیزهایی را یک گام بیشتر با چراغ های هوشمند می تواند. وقتی که می آید به چراغ های هوشمند، یک نام تجاری ایستاده بالاتر از بقیه: Garmin. زودتر در ذکر مزایای Garmin برای واحد سر خود را و این اتفاق وجود دارد — دست پایین–چرا شما باید. شرکت ارائه می دهد یک چراغ جلو و عقب به عنوان بخشی از سری Varia آن — این هوشمند ایمنی و لوازم جانبی برای دوچرخه سواران طراحی و ساخته شده با لبه Garmin واحد سر کار هستند. Varia UT800 است 800 lumens چراغ جلو هوشمند است که به طور خودکار روشنایی سطح بسته به شرایط و جفت خارج تا با واحد لبه دو برای تنظیم خودکار-روشن/خاموش. چراغ و لوازم جانبی خنک خود عقب که در آن است سری Varia واقعا آن را به عنوان سیستم ایمنی را بدست آورده. رادار Varia خیلی بیشتر از عقب ساده است — آن سیستم تشخیص خودرو واقعی است که می تواند به شما هشدار هنگامی که ماشین از عقب نزدیک است. این نشان می دهد هنگامی که مراقبت می آیند با استفاده از شاخص های دیجیتال کنار لبه سازگار هد یونیت و همچنین سرعت وسیله نقلیه نزدیک شدن با رنگ برنامه نویسی سیستم. اگر لبه سر واحد نیز وجود دارد نسخه رادار با لوازم مستقل است که نشان می دهد هنگامی که ماشین پشت سر شما می آیند تا. مفید از آن است، با این حال، آن است که ارزش اشاره کرد که رادار نیست به عنوان جایگزینی برای چرخش به اطراف و پشت سر شما به دنبال به معنای حاصل از جاده روشن قبل از تبدیل، تغییر خطوط، و غیره است. اما برای ماندن هشدار بزرگ است و دانستن بنابراین شما می توانید مطمئن شوید که ماشین در حال نزدیک شدن رانندگان امن بودن است. جدیدترین نسخه از Varia هوشمند چراغ جلو 149 $، در حالی که صفحه اصلی جدیدترین رادار (RTL510) است که در بسته نرم افزاری برای واحد تنها 199 $ و $299 مستقل است. وقتی که می آید به کار بر روی دوچرخه، سرعت، هم اهنگی را اندازه گیری و داده های ضربان قلب هستند تنها بخشی از داستان واقعا کار راه برای تعیین کمیت چگونه هارد شما هستیم. و اگر شما دنبال آن هستید به شما آموزش بازی بریدگی, هیچ راه بهتری برای انجام آن در مقایسه با درجه برق وجود دارد. این لوازم جانبی است که اندازه گیری نیروی که شما پدال (اندازه گیری در وات)، که می تواند به شما آمار بسیار روشن در چقدر سخت شما کار فشار در حال هستند. به عنوان مثال، بیایید می گویند شما در حال سواری با tailwind 12 MPH — شما قادر خواهید بود به جلو و سرعت های بالاتر با کار کمتر; در طرف مقابل سکه که شما را سخت تر خواهید کار به سرعت با مخالف 12 MPH. در حالی که این در سرعت شما و احتمالا منعکس شده است داده ضربان قلب رایانه یا ردیابی برنامه است هیچ راهی برای دانستن اینکه چه سخت شما واقعا کار. به همین ترتیب، اگر شما به فکر گرفتن به هر نوع آموزش مبتنی بر فاصله، متر قدرت تنها راه دانستن که شما در حال “اعداد شما.” هدف قرار دادن است در غیر این صورت، آن “به عنوان سخت که شما می توانید برای 90 ثانیه و سپس بازیابی برای 90 ثانیه” است — هنگامی که تعداد واقعی دخالت دارند شما دریافت کنید نتایج بسیار بهتری در حالی که که خوبی برای سود حاشیه ای در ابتدای کار ممکن است. اما برق نه فقط برای اتومبیل های فعال به دنبال فشار وات بالا و یا انجام فاصله. برق نیز برای سواران قرن یا randonneur به کمک با قدم زدن است. کلید هر رویداد استقامت مناسب است قدم زدن، به خصوص در آغاز. سواران بسیاری از تمایل به شروع سوار تنها به از دست دادن همه استقامت به نظر می رسد بیش از حد سخت بیرون رفتن را و یا قادر به تکمیل سوار یا پایان در مخزن به طور کامل خالی بپرسید. از آنجا که درجه برق بینتیجه چقدر سخت شما کار واقع, آن یک ابزار عالی برای کمک به جلوگیری از بنابراین شما می توانید مطمئن شوید که چیزی در مخزن در پایان از سوار شدن پدال در آغاز رویداد بیش از حد سخت تبدیل بیش از است. سه نوع اساسی از برق وجود دارد: دسته، پدال- یا عنکبوت بر اساس و مبتنی بر هاب. دقت کنید متفاوت است بین سه نوع بیشتر شما را از نقطه یا منشاء (پدال)، حرکت می کند بیشتر قدرت قطره. در نتیجه، مبتنی بر هاب برق مشخصات فنی دقیق کمتر از پدال خود هستند- یا میل لنگ مبتنی بر همتایان. که نمی کند آنها را بدتر، با این حال، چون دقت نسبی است — تا زمانی که اطلاعات شما سازگار است، سپس آموزش شما موثر خواهد بود. متر قدرت حق برای شما نیز در راه اندازی دوچرخه شما بستگی دارد. به عنوان مثال، متر قدرت مبتنی بر هاب نیاز به هر دو کاملا جدید چرخ عقب و یا چرخ های فعلی خود را با مرکز جدید relaced کنید. بهترین اندازه گیری مبتنی بر هاب قدرت در بازار امروز توسط شرکتی به نام PowerTap ساخته شده است. شما می توانید گزینه های برای مراکز و نگهداری چرخ ها کامل در سایت انترنتی که محدوده بین $399 تنها دو دلار 2799 توپی برای کربن hoops دو هاب PowerTap laced. دیگر برق برای اضافه کردن به دوچرخه خود را مانند Garmin بردار قدرت پدال بر اساس متر برای مثال ساده تر خواهد شد. استفاده از پدال بردار 3 cleats نگاه Keo کار به عنوان دو سمت چپ و راست برای خوانش قدرت و تعادل دارد. اگر دوچرخه سواری دینامیک برای شما مهم نیست شما نیز می توانید خرید پدال بردار تک صفحه — فقط به خاطر این کمتر دقیق از راه اندازی دو طرفه خواهد بود که باشید. البته، نیز قابل توجهی بیشتر مقرون به صرفه بیش از حد باعث میشود که: در حالی که پدال تک 599 $ برای راه اندازی دو طرفه بردار شما بازگشت داغ 999 دلار، را تنظیم می کند. به خم می آید- و قدرت بر اساس عنکبوتی متر وجود دارد هستند بسیاری از گزینه های وجود دارد. مراحل لنگ بر اساس متر، که به دلیل نقاط قیمت نسبتا پایین مطلب خود را بسیار محبوب در میان دوچرخه سواران بودجه آگاه وجود دارد–قیمت شروع به اطراف $550 لنگ سمت چپ. به تازگی، مراحل سیستم دو طرف لنگ است که می تواند قدرت از هر دو پا به جای فقط چپ اندازه گیری منتشر شد. Shimano همچنین باعث می شود متر قدرت های سخت شامه آس که متر قدرت درجه یک, عنکبوتی بر اساس است که ادغام پاک به نگاه کلی Shimano را سخت شامه آس میل لنگ است. اما این نیز فوق العاده قیمت حدود $1500 متر crankset و قدرت. وجود دارد چندین گزینه دیگر وجود دارد، پیوند پیشگام را قدرت مبتنی بر عنکبوتی متر و همچنین به عنوان گزینه های دیگر از PowerTap (گذشته از سیستم توپی). هنگامی که آن پایین می آید به آن, زیرا آنها به طور چشمگیری می تواند متفاوت باشد در قیمت و ویژگی های آن به متر قدرت حق انتخاب برای شما، می تواند چالش. تحقیقات می خواهد کلیدی در اینجا، به عنوان سوار هر نیاز دارد (و بودجه) متفاوت است. وقتی اکثر مردم مورد drivetrains الکترونیک، ذهن خود دمیده است. به طور سنتی، دوچرخه drivetrains کار با سیستم کابل بودن بکشد به derailleurs حرکت می کند و باعث زنجیره ای به حرکت می کند. این است آنچه که من با عشق اسمش سیستم “آنالوگ” و قطعا چیز بدی نیست. اما اگر می خواهید به تغییر مثبت مایع برای کلیک یک دکمه شما می خواهید به تغییر الکترونیکی. این با استفاده از فرکانس های رادیویی به سیگنال های عیار-derailleurs ارتباط برقرار کنید–درست مثل تبدیل تلویزیون خود را روشن و خاموش. صاف درخشان، فوق العاده، و در واقع تمام شرایط کار می کند. و وقتی که می آید به الکترونیکی تغییر, دو نام در بالای هر لیست وجود دارد: آل Shimano را Di2 و SRAM را قرمز. پس از آن واقعا مهم از اولویت سوار پایین می آید به این دو سیستم کار بسیار مشابه به هر یک از دیگر — اگر شما سوار SRAM شما عشق آل; سواران Shimano احتمال زیاد می تواند سیستم های Di2 ترجیح می دهند. اولیه متفاوت بین دو (حداقل خوش ظاهر) در نحوه تغییر راه اندازی خواهد شد. Shimano طرح سنتی که در آن کنترل عیار راست عقب دوچرخه derailleur و عیار چپ جلو کنترل استفاده می کند. عیار هر دو دکمه است: یکی به تغییر، یکی به پایین انتقال یابند. SRAM، از سوی دیگر رویکرد به طرز چشمگیری متفاوت با آن تنظیم تغییر زمان: عیار راست عقب بسمت و چپ شیفت. هر دو با هم به جلو دوچرخه derailleur (تنها با سیستم های chainring دو کار) تغییر را فشار دهید. آن را بسیار داغ هنگامی که شما به آن استفاده می شود. و بسیار ساده! البته، Shimano و SRAM تنها کسانی کردن وجود دارد ساخت تغییر سیستم های الکترونیکی نیست — روتور یک یک نام است و FSA تازگی آن K نیروی ما سیستم به بازار، بیش از حد آورده (هر چند ما هنوز به ام این یکی را در دسترس برای فروش پیدا). در هر صورت شما به پرداخت یک پنی زیبا برای سیستم الکترونیکی انتظار می رود. Shimano Di2 می آید در دو سطح: Ultegra و سخت شامه آس. دومی مقرون به صرفه تر از جفت است، و در بعضی از نقاط پایین به عنوان $1300 یافت می شود. سخت شامه آس، از سوی دیگر جایی شروع اطراف محدوده 2300 دلار. گروه آل SRAM قرمز به طور کلی حدود 2000 دلار شروع و رفتن از وجود دارد، توجه به راه اندازی خود را (لبه ترمز، ترمز، و غیره) روتور اونو می آید که اطراف $2500, هر چند سخت است توصیه به مصرف آن بیش از هر یک از گزینه های دیگر که در حال حاضر در دسترس است. ، کمبود فرصت های سواری در زمستان است. اغلب بیش از حد سرد خارج و سوار نهایت بسیاری از از دست دادن همه استقامت و عضلانی آنها ساخته شده بیش از بهار/تابستان/پاییز است. اما ندارد این گونه باشد. بسیاری از دوچرخه سواران تبدیل به مربیان داخلی به مکمل سواری در فضای باز خود را در زمستان که پاسخ بزرگ به یک مشکل شایع است. اگر شما دنبال آن هستید را که یک گام بیشتر، با این حال، مربی هوشمند — یا توربو مربی, که آنها می گویند اغلب — راه رفتن است. مربیان سنتی داخل سالن در سه رقم آمده: مبتنی بر فن مغناطیسی بر اساس و پايه مايع. هر یک راه خود را از مقاومت است که لازم است برای هر نوع آموزش موثر ارائه شده است. آنها در طراحی به تکرار احساس مقاومت شما را از دوچرخه خود را در نورد در برابر پیاده رو دریافت کنید. به منظور کنترل چقدر سخت شما در حال کار بر روی یک مربی سنتی، شما مجبور به تغییر مکان–درست مثل شما را در جاده. مربیان هوشمند از سوی دیگر برای تنظیم مقاومت در پرواز، به طور کلی بیش از بلوتوث اجازه می دهد. این به این معنی به جای استفاده از شیفت خود را به کنترل چقدر سخت است حال کار مربی می تواند آن را برای شما انجام دهد. این بسیار مفید برای دلایل مختلف است. به عنوان مثال، شما می توانید مربی هوشمند با نرم افزار های تخصصی مانند ارائه شده توسط TrainerRoad برای آموزش خارج از فصل فاصله جفت. مربی “شما در قدرت فاصله مورد نیاز کار مجبور خواهد شد”. شما نیازی به تغییر و یا فکر کردن به آن — فقط پدال. وقتی که آن زمان برای افزایش قدرت، مربی نصاب مقاومت برای شما اعمال می شود. درخشان است. دیگر برنامه های نرم افزار وجود دارد برای سواری و مسابقه شبیه سازی وجود دارد. Zwift است احتمالا محبوب ترین — ترکیبی از تجربه خشنود بصری است که شبیه سواری زوج با افزایش مقاومت است که شبیه سازی و نشیب های سواری در جاده های خارج از, طراحی شده است. اگر شما در این بازی دشوار, بنابراین، به عنوان مثال، مقاومت در مربی که منعکس کننده افزایش می دهد. همان اتفاق می افتد زمانی که شما در حال رفتن سراشیبی در بازی. وجود انواع هوشمند مربیان وجود دارد ولي به طور کلی در دو طرح مجزا است: در چرخ و چرخ (همچنین به نام مربیان درایو مستقیم) کردن. این کار دقیقا همانطور که آنها صدای: چرخ در مربیان کار بیشتر مانند مربیان سنتی که در آن شما قرار دوچرخه مربی و tighten بشکه برابر چرخ عقب. چرخ کردن مربیان, از سوی دیگر کاملا جایگزین چرخ عقب دوچرخه. این مربیان با کاست خود آمده و به طور کلی کار با همه نوع محور. تفاوت بین این دو این است که، به یک چیز: دقت و قیمت. چرخ در طراحی قابل توجهی ارزان تر از چرخ کردن همتای خود، اما همچنین به عنوان دقیق نیست. که می گویند آن نادرست ، فقط چرخ کردن طراحی تعریف دقیق تر از جمع آوری داده ها قدرت خود را از آن است که در مرکز مربی و چیزی نیست که فقط با فشار دادن به چرخ است. هنگامی که ما صحبت در مورد برق زمانی که نزدیک آنها را تا نقطه مبدا است دقیق تر بودن زودتر به یاد داشته باشید همان چیزی که در اینجا اعمال می شود. بنابراین برای چرخ کردن مربیان پادشاه محصول Wahoo Kickr در حال حاضر است. این بود اولین هوشمند مربی دو واقعا آمار توده ها و به خوب دلیل: این قطعه شگفت انگیز کیت است. آن را نیز تنظیم می کند شما پشت $1200، اگر شما فقط به دنبال چیزی برای تکمیل بیش از زمستان که بسیاری است. خوشبختانه، چرخ کردن نسخه Kickr Kickr ضربه محکم و ناگهانی به نام وجود دارد. آن 600 دلار، نصف قیمت Kickr است — و هنوز حدود 95 درصد از سود ارائه می دهد. ضربه محکم و ناگهانی است که واقعا راه رفتن برای همه اما جدی ترین اتومبیل است. البته Wahoo تنها گزینه برای مربیان هوشمند نیست. Cycleops همچنین نام تجاری بسیار توصیه می شود و آن ارائه می دهد چرخ کردن و چرخ در مربیان در چکش (1200 دلار) و Mangus ($600)، بود. در نهایت، Tacx وجود دارد. این شرکت ارائه می دهد چندین مدل مختلف مربی ، هر دو چرخ در و طراحی, اعم از $379 برای چرخ در جریان هوشمند تمام راه را تا 1600 دلار برای Neo هوشمند قدرتمند کردن. خط کامل خود را از مربیان هوشمند در اینجا می بینید. وقتی که می آید به انتخاب مربی حق هوشمند چند چیز در نظر گرفتن وجود دارد: دقت شیب/درجه و حداکثر قدرت. به عنوان مثال، $379 نئو Tacx هوشمند مربی ترین محدود در این لیست ارائه ی 10% دقت حداکثر درجه 6% / شیب و حداکثر قدرت 800 وات است. زیرا این تنها رفتن به مربی خود را محدود در نتیجه، احتمالا یک انتخاب خوب برای مسابقه جدی نیست. در مقابل، 600 دلار Wahoo ناگهانی Kickr ارائه می دهد دقت / 3%، درجه حداکثر 12% و حداکثر خروجی 1500 وات. که تفاوت بسیار بزرگ است. برای قیمت همان CycleOps Magnus + /–5 ٪ دقت 15 درجه و maximums 1500 وات است. این نژاد بسیار نزدیک است و اهداف آموزشی خود را باید در خرید منعکس شده. اینه: شما می توانید بسیاری از این مسائل آنلاین، و سرد است. احتمالا هیچ دلیلی برای بلند کردن یک واحد سر از Garmin یا چراغ جلو گیر از برخی از خرده فروش وجود ندارد. اما وقتی که می آید به خرید بزرگتر مانند برق الکترونیک drivetrains و یا حتی هوشمند مربیان ما رفتن به مغازه دوچرخه محلی دو توصیه و بحث در مورد گزینه های خود را با آنها. نه تنها می توانید آنها را دریافت می کنید هر آنچه شما نیاز دارید, شما می نفع آنها را به عنوان سیستم پشتیبانی داشتن هر گونه مسائل بوجود می آیند باید. این به خصوص است مفید است زمانی که چیزی شبیه به drivetrain چیدن. به عنوان نیاز به دوچرخه سواری جدی با سرمایه گذاری به عنوان بزرگ آن معمولا به پشتیبانی محلی را خاموش می پردازد. تصویر های اعتباری: Rocksweeper / Shutterstock. com داخل سالن دوچرخه سواری است یکی از بهترین راه دقیقه برای دقیقه، دو بسته در تمرین شدید. در اینجا برخی از بهترین راه برای گرفتن پاهای خود را در راحتی از خانه خود را در حال چرخش هستند. دوچرخه سواری یکی از بهترین فعالیت های شما می تواند برای سلامت شما انجام است. پس از آن برای قلب شما خوب آن قلب بزرگ است. پس از آن آسان بر روی استخوان ها و مفاصل آن تاثیر کم است. اگر کار شما در آن به اندازه کافی، به علاوه، سوپر سکسی, پاره پاره پاهای شما. چه بیشتر می تواند شما می خواهید? و وقتی که می آید به گرفتن خوب تمرین در یک مقدار کوتاه از زمان، هیچ راه بهتری برای انجام آن در مقایسه با ساختار آموزشی در محیط داخلی وجود دارد. بنابراین شما می توانید فشار سخت تر برای زمانی کوتاه میزان تمرینات می تواند شدیدتر از خارج از, سواری. برنده است. اگر شما جدی در مورد داخل سالن ریسندگی، سخت به ضرب و شتم دوچرخه Peloton است. حتی اگر شما دوچرخه سوار در حال حاضر این فناوری سنگین دوچرخه یکی از بهترین ماشین های داخلی آموزش می توانید است. دوچرخه خود را به طور کامل قابل تنظیم زین و فرمان های چند منظوره راه اندازی برای موقعیت های مختلف و همچنین دستگیره تنظیم تنش قابل دسترس برای ترفند در پرواز که شما سوار. اما در همه آنچه باعث Peloton خاص — آن است عظیم 22 اینچی HD صفحه نمایش لمسی که در جلو و مرکز بالای میله. این جایی که سحر و جادو با Peloton استودیوی اختصاصی جریان دوچرخه سواری کلاس واقعا اتفاق می افتد. این تمرینات ساختار طراحی شده برای فشار شما را دو (و گذشته) محدودیت های خود را به عنوان یک ورزشکار. و با بیش از یک دوجین سواری زنده روزانه، به تناسب تمرین را به برنامه شما خیلی به راحتی شما باید اجازه می دهد. البته، فنی که در یک قیمت می آید. که $2.000، دوچرخه در حال حاضر به اندازه کافی گران است، اما همچنین به نوعی ناکارامد بدون Peloton اختصاص داده شده است آموزش نرم افزار تنظیم خواهد شد که شما پشت دیگری 40 دلار در هر ماه. بنابراین نه تنها شما پوسته از چند بزرگ شروع کنید اما شما نیز باید مرتکب دو تقریبا 500 سال فقط به استفاده از چیزی. آن قرص سخت به فرو برد، اما اگر شما این چیزی است شما واقعا لذت می برند، آن را به ارزش پول است. اما این نیز به همین دلیل این انتخاب ما برای ورزشکار جدی است: طول می کشد که سطح بالایی از تعهد و تعهد به راحت انداختن سکه این بسیار بر روی قطعه ای از تجهیزات ورزش. اگر شما دنبال آن هستید می توانید از نصب متنوع ترین برای پول خود را و سپس شما می خواهید به نگاه به گرفتن دوچرخه “واقعی” و راه اندازی مربی. این اجازه خواهد داد که شما را به داخل خانه هنگامی که شما نیاز به, خارج از منزل زمانی که می خواهید سوار و. یک راه حل عالی است. در حالی که قیمت ها تا حد زیادی می تواند متفاوت باشد، شما می توانید انتظار به حدود 500 دلار برای دوچرخه ورود به سطح سپس حدود 200 دلار برای ورود مربی پرداخت. بنابراین برای حدود $700، شما می توانید تنظیم پایان نامه دریافت کنید. اگر شما به دنبال برای خرید کمی بالاتر از سطح ورودی، $1500 بودجه خوب برای دوچرخه، و سپس در سراسر $600 مربی است — همه در, است که کمی بیشتر از هزینه Peloton بلکه برای راه اندازی بسیار همه کاره. با این نسخهها کار شبیه به این: دوچرخه شما می خواهید به سمت خارج از را انتخاب کنید — (هر چند این است که داخل خانه به عنوان عملی نیست) این هیبرید دوچرخه جاده یا حتی دوچرخه کوهستان می تواند — سپس مربی است که متناسب با نیازهای شما را انتخاب کنید. این است که تصور فقط به خاطر تعداد مطلق از انتخاب وجود دارد بیشتر به چالش کشیدن. هیچ محدودیتی برای انتخاب دوچرخه وجود دارد، و سپس شما نیز باید در انتخاب مربی در بالای آن. پس از آن، ما نشان می دهد مصرف سفر به مغازه دوچرخه محلی خود را. آنها کمک کنید که شما به دوچرخه مناسب برای نیازهای شما انتخاب نیز انواع مربیان داخلی را به شما نشان دهد. برای شروع، با این حال، در هر دو نگاه فوق العاده سریع و کثیف اینجا است. برای چیدن دوچرخه، سه سبک های متفاوت (و چند دانه زیر سبک) وجود دارد: دوچرخه های جاده اولین مانع این است که چه نوع دوچرخه مناسب برای نیازهای شما را انتخاب کنید و سطح تجربه. باز هم، فروشگاه محلی دوچرخه خود را با این کمک می کند. در واقع وجود دارد سه نوع مختلف از مربیان سنتی: بر اساس فن اما مربیان هوشمند. این در استفاده از بلوتوث برای اتصال خود را مربی با تلفن قرص یا کامپیوتر. شما سپس می توانید نرم افزار از راه دور کنترل مقاومت مربی، دادن احساس جاده مانند از هر چیز دیگری در داخل خانه استفاده کنید. دو نوع از مربیان هوشمند وجود دارد: هنگامی که شما به figured دوچرخه کامل و ترکیبی مربی ام، شما راه اندازی بزرگ قابل استفاده و بسیار متنوع است. در این لحظه تعدادی از برنامه های آموزش سازگار شما، مانند Zwift و TrainerRoad، به عنوان مثال می توانید استفاده کنید وجود دارد. اگر شما مطمئن نیستید چه مقدار چرخش بر روی دوچرخه داخل سالن لذت ببرید، دشوار است برای توجیه سرفه تا چند صد دلار آن را امتحان کنید. برای آن، شما می خواهید به نگه داشتن هزینه های و Exerpeutic مغناطیسی دوچرخه تاشو است بهترین گزینه که ما در بر داشت. این ساده از دوچرخه راه است که آن را آسان به در پرش و چرخش در حالی که شما تماشای Netflix برای 30 دقیقه است. این ویژگی های هشت سطح تنش های مغناطیسی برای عملیات آرام و مفید و همچنین سنسور ضربان قلب ساخته شده است در دسته. نمایش پردازنده معیارهای شما می خواهم از راه اندازی اولیه مانند این نشان می دهد: فاصله سرعت ساعت ضربان قلب و کالری سوخته. این ویژگی در هندسه بسیار نشسته، ساخت آن را یک انتخاب عالی برای هر کسی که به دنبال آن موقعیت متمایل به جلو “دوچرخه جاده” نیست. هنگامی که آن استفاده نمی کنید، آن نیز برای ذخیره سازی آسان پيش مي رود — یکی از ویژگی های بزرگ برای کسانی که در فضای تنگ است که اتاق را برای یک دوچرخه همیشه ممکن است. حرکت نزولی در اینجا این است که این دوچرخه سازگار با هر نوع نرم افزار، آموزش قضاوت خود را بنابراین شما فقط که چرخش به سمت چپ نیست. اگر شما خوب با که، آمار لینک زیر آن را خریداری. دوچرخه درست نیست برای همه برای انواع دلایل (بهداشت، راحتی، و غیره)، به طوری که که در آن دوچرخه خوابیده در آمده است. این دوچرخه صندلی های بزرگتر در موقعیت بیشتر reclined ساخت آنها بسیار راحت تر از دوچرخه های سنتی ویژگی. بر خلاف دوچرخه درست آنها نیز نیاز به هیچ تعامل عضله از شما بالاتنه ساخت آنها گزینه فوق العاده برای افراد مبتلا به مشکلات پشت. هنگامی که آن را به بهترین دوچرخه های خوابیده داخل سالن می آید، که ایستاده بالاتر از بقیه وجود دارد: Schwinn 270. این دوچرخه ویژگی های داخلی تمرینات موجود در آن صفحه نمایش ساخته شده است، یک سنسور ضربان قلب، چندین پروفایل کاربر، 25 سطح مقاومت، فن پردازنده و صاحب آب بطری. این هم آهنگ و نمایش زمان فاصله و کالری با اتصال بلوتوث دو به صورت اختیاری این انتقال داده ها به MyFitnessPal. 270 همچنین دارای پشتیبانی برای RideSocial مجازی انفرادی و یا گروه. اگر شما دنبال آن هستید برای نجات کمی سکه، هر چند آن بسیاری از زنگ ها و whistles به عنوان برادر بزرگتر خود ندارد Schwinn نیز 230 حدود 100 دلار کمتر، ارائه می دهد. شما می توانید مقایسه دو اینجا. تصویر های اعتباری: Shutterstock / Basyn. com 
بهترین مربیان دوچرخه سواری داخل سالن برای هر بودجه و انضباط بررسی گیک
بهترین مربی در بودجه: جنبشی جاده ماشین ($ 350)
بهترین بودجه هوشمند مربی: Wahoo Kickr ضربه محکم و ناگهانی ($ 600)
بهترین مربی درایو مستقیم: Tacx Neo هوشمند (دلار 1370)
بهترین لوازم فنی برای گیک دوچرخه سواران را نقد کنید
هوشمند دوچرخه سواری کامپیوتر: اگر شما سیاه جدی از دوچرخه سوار پیشرفته آمار در یک بسته کوچک
هوشمند چراغهای جلو/Taillights: دیدن و دیده با این ابزار
متر قدرت:
الکترونیکی Drivetrain: Shift با مطبوعات بیلچه دکمه
مربیان هوشمند: داخل ساختمان اگر یکی از مشکلات معمول صورت بسیاری از دوچرخه سواران سوار با مدرن پیچ
چگونه و در کجا برای خرید
بهترین ورزش دوچرخه برای هر مربی بررسی بودجه گیک
بهترین راه حل برای ورزشکاران جدی: Peloton ($ 2000)
متنوع ترین گزینه: دوچرخه واقعی و مربی (تغییر هزینه)
انواع دوچرخه دوچرخه جاده CAAD12 Cannondale
انواع مختلف مربیان
بهترین در بودجه: Exerpeutic مغناطیسی دوچرخه تاشو (125$)
بهترین خوابیده داخل سالن دوچرخه: 270 Schwinn ($ 550)
