برچسب: اندام

پس از شکایت در مورد عدم نوآوری در فضا ردیابی تناسب اندام من تا به حال فرصت برای بررسی دو محصول منحصر به فرد در این فضا. اولین بار بود X PowerWatch که هرگز از باتری زد اما ویژگی و عملکرد آن در نهایت ناامید کننده بوده. در حال حاضر می آید انگیزه: تناسب اندام ردیاب حلقه که در انگشت تنها به جای مچ دست پوشیده است و که فقط اعلام رسمی پشتیبانی انجمن. این دستگاه کوچک در معرض خطر می تواند بهتر? بیایید پیدا کردن در ما بررسی موتیف حلقه کامل.

مفهوم و ویژگی های

این ایده ساده است: شما قادر به پیگیری خود اقدامات انجام شده، شما کالری سوزانده، و خواب شما بزرگ است، اما پوشیدن دستگاه بزرگ بر روی مچ دست خود را که 24/7 عرق می شود جلب در چیز های زیادی در حرکت فوق العاده کمتر است. گروههای ورزشی معمولی نیز شما را از پوشیدن مچی بدون بسیار بیش از به دنبال-blinged جلوگیری از. آنها با تمام لباس کار نمی کند و آنها حتی می توان خطر بالقوه در طول ورزش خاص مانند سنگ نوردی.

چیزی شبیه به حلقه موتیف ارائه راه حلی وسوسه انگیز. متناسب با این گروه مانند حلقه عروسی اما با وجود اندازه کوچک، نمایشگر ضربان قلب نوری سه محور شتاب سنج بلوتوث سه روز باتری و چراغ بسته. استفاده از آن را از فضای بسیار چشمگیر است — این اجزا کوچک باید در آنجا خیلی محکم بسته. حتی مقاوم در برابر آب تا 50 متر است. کاربران IOS این آزادی در حالی که در حال حاضر با بهره گیری از شده اند اما به عنوان موتیف در حال حاضر پشتیبانی آندروید (سامسونگ کهکشان S7 S7, S8، S8 لبه به همراه، S9، S9 به علاوه، 5 توجه داشته باشید و توجه 8 های Google پیکسل پیکسل XL میزبان حالا نوبت ما است ، پیکسل 2 و پیکسل 2 خیلی بزرگ).

بیایید به عملکرد واقعی و عملی.

طراحی و راحتی وجود دارد

مقدار زیادی برای گفتن در مورد طراحی نیست. نقطه تمام پوشیدن حلقه به عنوان ردیاب تناسب اندام که پخش بزرگ تئاتر است. آن است که به زیرکانه طراحی شده است. این فقط یک دشت حلقه در هر دو تخته سنگ خاکستری در دسترس است یا طلا افزایش یافت که هر دو خیلی خوب نگاه. از مات تیتانیوم ساخته شده است و آن را بدون اینکه سنگین استوار احساس. ویژگی های طراحی فقط قابل توجه خط بسیار کم نور است که همچنین LED (که خاموش ترین زمان) است.

این چراغ شما نشان می دهد که دستگاه متصل است و زمانی که آن همگام سازی است. همگام سازی دستی در دستگاه توسط آن چرخش سه بار که خیلی باحال است (هر چند گاهی اوقات کار خودداری می کرد) درخواست می تواند. من شخصا می خواهم کاملا لذت بردن از پوشیدن gadgety biohacker نوع حلقه با بسیاری از led ها و چیزهای، اما می دانم که چرا این رویکرد زیرکانه احتمالا بیشتر از همه کاره است.

حلقه موتیف با تیزبینی. در ذهن طراحی شده است.

در حالی که حلقه خود را کاملا ساده, لمس وجود دارد برخی از طراحی خوب در سراسر کل تجربه که انگیزه کمی سبک نشان می دهد. جعبه احساس ترد و حق بیمه برای آن است. به همین ترتیب، شارژر بسیار باهوش است. شما در واقع دو بار، همراه با مسکن مغناطیسی دو کلیپ یکی برای keyring شما دارد. این دادن به کامپیوتر یا شارژر طراحی و سپس مغناطیسی شارژ حلقه است که توازن در بالا. وحشتناکی بصری ندارد اما پس از نرم افزار به شما پیاده روی را از طریق آن، این راه حل نه هوشمند است. بزرگ که شارژر است فقط svelte به عنوان حلقه خود را است.

راحتی است که واقعا یکی از نمایندگان فروش بزرگ حلقه موتیف و آن چیزی است که خواهد شد و یا تجربه شکستن. این که زمانی شما اندازه مناسب، حلقه موتیف کاملا راحت است. هنگامی که شما سفارش حلقه، شما اول دیر می کیت اندازه (مگر اینکه شما می توانید از یکی از دوستان قرض — چیزی موضوع با تخفیف 20 دلار incentivizes). این کیت نیز خیلی smartly طراحی شده است و در حالی که شما منتظر تماس شما را تا رسیدن آن کمی پیش بینی ایجاد می کند. اندازه حلقه معمولی استفاده از سیستم اندازه گیری طلا و جواهر (من یک دلیل خوب چرا که نه وجود دارد) و انگیزه را تشویق می کند شما را به نمونه ها در حالی که قبل از انتخاب دیدن به اندازه انگشت شما به طور معمول در طول روز تغییر می دهد. من در بر داشت که تنها یک اندازه من احتمالا می تواند لباس وجود دارد — دیگران یا در انگشت من متناسب نیست که همه یا پدر چپ بیش از حد فضا.

از آنجا که، من کمی نگران بود. با این حال، از دریافت تماس های من من شکایت صفر بود. آن بسیار راحت در اکثر موارد، با تنها چند نفر شده است.

بنابراین، تجربه حلقه انگیزه در واقع شبیه به صورت روزانه چیست? واقعا است که بسیار راحت تر از یک ساعت? بله و مقايسه ردیاب شماره

از یک طرف، یک حلقه ساده تر برای فراموش کردن است. من مراتب کمتر آگاهانه از پوشیدن یک ردگیر تناسب اندام با آن که شاهکار قابل تحسین است. خواب با پوشیدن یک حلقه که ایده آل برای خواب ردیابی بطور قابل توجهی بیشتر راحت است. همانطور که اشاره کردم به همین ترتیب، پوشیدن حلقه شما مشکلی با موارد دیگر از لباس و یا جواهر را ندارد به معنی. زمانی که من تایپ من استراحت مچ من را در صفحه کلید پخش بزرگ همیشه در راه احساس — این مشکل با حلقه موتیف نیست.

با این حال، نیز وجود دارد برخی از جنبه های منفی اینجا.

هنگامی که شما هدف قرار دادن باشگاه برای یکی، پوشیدن حلقه کمتر از ایده آل است. بلند کردن وزنه دستگاه به خراش بسیار شدت blemishing پایان مات شود. پس از تمرین یک هالتر را با استفاده از انگیزه های من بسیار قابل ملاحظه ای در خش بود زیر سمت. برای جلوگیری از که باید به آن را خاموش، معنی شما هر چیزی را ردیابی نمی شوند و بیشتر احتمال دارد به از دست دادن و یا آن را فراموش کرده ام.

آن را به انجام این کار به آن به عنوان بخشی از حلقه موتیف صدمه دیده است، بررسی بیش از حد. من می دانم که این احتمالا عمدتا چه دستگاه در نظر گرفته برای نیست اما اگر قادر به ردیابی شما سوزاندن کالری در طول روز هستید، سپس شما باید قادر به آن را در طول تمرین می پوشند. اگر می خواهید از آن سوزاندن کالری بیشتر و کار کردن است یکی از راه های اولیه شما قصد به انجام این کار, شما اساسا مجبور به حذف ردیاب خود را هنگامی که شما به آن نیاز دارید بیشتر — یا با آن خش زندگی می کنند.

پوشیدن حلقه ایده آل در deadlift سنگین آن واقع می شود در راه نیست حتی اگر خش را مهم نیست. من نیز آن را به کمتر از ایده آل هنگامی که بوکس را یافت. بهتر است به آن هم بالا رفتن نیست. عملا هر گونه فعالیت است که در آن شما می باید دستکش یا استفاده از دستان خود را بسیار می تواند باعث مشکلات یا ناراحتی.

اگر شما می خواهید برای دیدن چیزی واقعا وحشتناک گوگل “degloving” (واقعا ناخالص است، من نمی توانم به شما هشدار می گویند نه). به همین دلیل را مشمول بزرگ حلقه و بلند کردن اجسام وزن است.

حلقه موتیف تمایل به حرکت در اطراف بسیاری است و می توان در تمام فعالیت های پوشیده می شود.

این نمی خواهد مشکل برای کسانی که تمرین عمدتا توسط در حال اجرا، بازی تنیس، پرش و یا در غیر این صورت استفاده از پاهای خود را، من می دانم اما خیلی بیشتر از افرادی است که بلند کردن وزنه از اجرا. این واقعیت که بسیاری از تولید کنندگان به نظر می رسد تمایلی به قبول است.

مسئله جزئی دیگر این است که حلقه شده تمایل به حرکت در اطراف زیادی با چرخش است. جز یعنی مانیتور ضربان قلب اغلب دور از گوشتی زیر سمت انگشت خود را که در آن شما باید تماس را حفظ حرکت می کند این است که مشکل بزرگی نیست. این طور بالقوه می تواند دقت آن را تحت تاثیر قرار.

خونریزی نور که در چندین بار در طول مدت بررسی حلقه موتیف متوجه وجود دارد. هنگامی که ضربان قلب مانیتور دور در طول شب فلش، شما قادر خواهید بود برای دیدن نور سبز خزنده در اطراف. این گريپ جزئی اما حتی نور شما آگاهانه آگاه نیستند می تواند به افزایش کورتیزول، ملاتونین، کاهش و در نهایت منجر به خواب ترمیمی کمتر. نوع مخالف آنچه شما می خواهید از بهداشت ردیاب!

حلقه موتیف هم هنوز چیزی از بیانیه بصری. اگر شما نوع از کسی که حلقه را می پوشد، آن ممکن است در حالی که به ظاهر استفاده شود. اگر شما می پوشند بسیاری از حلقه, سپس شما نیاز به در نظر گرفتن چگونه آن می گذرد به کنار جواهرات خود را نگاه.

با این حال، با وجود این کاستی حلقه هنوز قابل توجهی کمتر از تحميل نسبت به پخش زمانی که پوشیده است 24/7. همچنین احتمالا کمی سالم است.

راحت ترین دستگاه در جهان می تواند عملکرد و ردیابی حلقه موتیف

، اما هنوز نیاز به انجام آنچه در آن می گوید: در قلع. پس چگونه آن را از نظر توانایی خود را برای پیگیری عملکرد خود را کرایه?

اول، ویژگی های آن نسبتا به استخوان های عریان. Don ‘ تی آمده به این انتظار Fitbit یا Garmin سطح داده ها. در عوض, شما شماره برای شما “فعال دقیقه که نشان دهنده ترکیبی از جنبش (عمدتا مراحل تا آنجا که من می توانم بگویم) همراه با ضربان قلب بالاتر دریافت کنید. تنها راه رفتن کافی نیست; شما نیاز به عبور از آستانه در جهت آنها را به تبدیل شدن به “مراحل فعال است.” شما هدف فعال دقیقه بیش از حد قرار داده می شود (21 دقیقه که برای من تعیین).

در بالا از آن، همچنین خواب اساسی ردیابی، که به شما می گوید چه مدت شما رتبهٔ بوده ام اما هیچ جزئیات از نظر عمیق، نور فراهم نیست، شما یا خواب REM در میان چیزهای دیگر.

آنچه کسب می کنید استراحت ضربان قلب، که نشانگر خوبی از تناسب اندام کلی قلب و تنش به میزان کمتر است.

این انتقال از طریق برنامه به طور مشابه مینیمالیستی, هر چند هنوز هم سادگی طراحی شده و آسان برای استفاده است. صفحه اصلی فعالیت خود را برای آن روز ارائه شده به عنوان یک سری از کارت های نشان می دهد. این کارت امتیاز داده های اصلی که براتون شده جمع آوری شده (خاص پیاده روی با دقیقه فعال و اندکی, خواب, ضربان قلب در حالت استراحت).

استراحت ضربان قلب خود شاخص خوب کلی تناسب اندام هوازی است.

بهره برداری در هر یک از این کارت ها کمی بیشتر اطلاعات را نشان می دهد. شما می توانید روند وقت خواب خواب و متوسط خود را ببینید. من در حال حاضر هفت ساعت و دو دقیقه است که بد نیست. پیاده روی از دست دادن و شما برای دیدن مراحل و فاصله قادر خواهید بود.

صفحه اصلی نیز شما تعداد مراحل گرفته ام مایل شما تحت پوشش و کالری های سوخته شده را نشان می دهد.

سمت چپ به روزهای گذشته، به سادگی ضربه تند وشدید زدن. متاسفانه, هیچ راهی برای دیدن ماه و روز را انتخاب کنید در این صورت وجود دارد.

برای من، داده های نسبتا دقیق با چند استثنا بود. خواب ردیابی ممکن که دقیق اما وقتی شناسایی بار در dozed خاموش و به هنگام بالا بوده است بسیار دقیق (نه چیزی شما همیشه، حتی با انتقالها بزرگتر تکیه می کنند). به همین ترتیب، تعداد مراحل به نظر می رسد به به چوب خط حساب نسبتا دقیق با دیگر انتقالها من استفاده می شود. در نهایت، توانایی اضافه کردن دوستان به دایره””، و همچنین گزینه ای برای اضافه کردن تمرین های سفارشی وجود دارد.

واقعیت حلقه موتیف هر چیزی ردیابی خودکار می تواند با توجه به اندازه کوچک آن شگفت انگیز است.

گله کردن من با توجه به عدم قابلیت در ورزشگاه هر چند گسترش، تمرینات من وجود هیچ وجه دنبال کرده بودند و به هیچ وجه به صورت دستی شروع به تمرین. که آن با دقت اجرا سریع شناسایی و تفکیک نسبتا دقیق نمایش من فاصله تحت پوشش ارائه گفت، و حداکثر heartrate. با این حال، هیچ جیپیاس است و شما آمار بیشتر می کنید مانند سرعت و یا افول، بنابراین من نمی خواهد در این روش شما تنها از پیگیری جدی تمرین تکیه. با این حال، سرد است.

حلقه نیز باید قادر به پیگیری تعدادی از فعالیت های دیگر. آن نمی تواند تشخیص من بوکس اما شنا کردن (منهای ضربان قلب)، ورزش و بیشتر باید بازی منصفانه است. این است که نسبتا ساده است، اما واقعیت آن هر چیزی در همه ردیابی خودکار می تواند با توجه به اندازه کوچک آن شگفت انگیز است. یعنی اگر شما درگیر در یک بیت از فعالیت های بداهتا، آن به طور کلی از دست رفته نیست.

من تا به حال برخی از مسائل با باتری با این حال. در حالی که نوشتن این بررسی حلقه موتیف من حلقه اجرا از قدرت خود را در طول روز در موارد حداقل دو بود. یکی از آن روزها من انجام مراحل و 15.000 تمرینات دو تا که کاملا از دست دادن بود. متاسفانه، حلقه خود شما زمانی که آن کم است بگویید. نرم افزار به شما، اما اگر شما در آن پیاده روی کردن و یا آموزش این است آسان به دست بگویم. بنابراین آسان به سرعت بالا اگر شما گرفتار خلاصه آن را نیز طول می کشد زمان خود را متصل،.

وجود نظارت جزئی در بخش مرحله پیگیری هم. اگر شما یک روز پیاده روی که به اندازه کافی شدید به ماشه نیست “” دقیقه فعال “سپس شما می توانید کارت گرفتن نیست. بدون کارت شما نمی تونم به صفحه نمایش تفکیک مراحل خود آن روز. می بینید مراحل کل خود را، اما شما نمی توانید ببینید که این مراحل در طول روز گرفته می شد.

شما همچنین دریافت هر MyFitnessPal همکاری در اینجا، که حذف تاسف باری است اگرچه ادغام مناسب گوگل قصد به.

نظرات

با وجود برخی از بسته شدن من نگرانی های خود را، من طرفدار موضوع. من فکر می کنم این دستگاه به خوبی ساخته شده شاهکار مهندسی و یک ایده عالی است.

متاسفانه، این شهر همچنین دارای یک میزبان از اشکالاتی. پوشیدن چیزی این کوچک همراه با سازش و ایده خود را ذاتا هر مسئله حاضر با انتقالها مچ دست کهنه سنتی را حل کند.

در نتیجه، من این دستگاه را برای همه توصیه نمی. کمیت و دقت و صحت داده ها به سادگی کافی برای علاقه مندان تناسب اندام واقعی است. یا نه طراحی حل مسائل جدی برای شما تقریبا به طور کامل در شیوه زندگی شما بستگی دارد و چگونه به شما استفاده از ردیاب های خود را. بنابراین شما در نظر گرفتن عادات فردی تمرین خود را قبل از تصمیم گیری اگر حلقه موتیف مناسب این است که یک راه حل عالی برای وزنه، نیست.

فکر می کنم از آن به عنوان بیشتر از پریمیر و یا محرک در انگشت خود را و کمتر از یک مربی.

حلقه موتیف برای کسی که فقط می خواهد کمی از انگیزه های اضافی به پیاده روی خواب بهتر و شرکت در گاه به گاه کمی ورزش بسیار ایده آل به نظر می رسد. شما فقط می توانید در مورد آن را فراموش و نگاه روند خود را با گذشت زمان، بدون در بیش از داده ها گرفتار. اگر شما مطمئن نیستید در مورد پوشیدن یک ساعت تمام این گزینه “بهتر از هیچ چیز” مفید است اما هنوز هم می خواهم حداقل برخی از ردیابی. در پس من به راحتی می تواند دیدن خودم با استفاده از دستگاه همواره از آن (به خصوص چگونه ردگیر تناسب ندارد به هر حال کاملا دقیق با توجه به) اغلب انتقالها مچ دست پوشیده برای ماه ها در زمان رها کردن. در واقع در احتمالا در حال حاضر نگه داشتن آن را. هنوز هم این روزها خیلی زود برای دستگاه، به خصوص در اندیشه است. به روز رسانی آینده قادر به افزودن قابلیت های بیشتر. حداقل، امید به پشتیبانی از طیف گسترده تر از دستگاه های رفتن به جلو.

اگر شما فکر می کنم از آن به عنوان بیشتر از پریمیر از مربی، شما ممکن است پیدا کردن حلقه موتیف انتظارات شما را ملاقات می کند. نشانه این است که در نام، من حدس می زنم!

را انتخاب کنید تا حلقه موتیف کردن صدا در نظرات زیر!